In den Blue Zones, den blauen Zonen, wo die Leute so gesund altern, trinkt Mann und Frau ab und zu ein Gläschen Wein. Immer in Gesellschaft. Obwohl Alkohol ein Zellgift […]

Die Schweiz ist seit fünf Jahren Gastgeber einer Jahreskonferenz der weltweit führenden Stoffwechsel-Experten. Während fünf Tagen werden aktuellste Forschungsergebnisse zur Heilung von chronischen Krankheiten mit einer Kombination von Schulmedizin und […]

Was gibt es Schöneres als im Sommer bei einer Gelateria zwei Kugeln deiner Lieblingssorten zu kaufen und in vollen Zügen zu geniessen. Und mit den zwei im Video vorgestellten Tipps, […]

Entdecke im Kurzvideo, wie dieser essentielle Nährstoff deine Stimmung hebt und deinen Körper vor Krankheiten schützt. Erfahre ebenfalls, wie du mit der richtigen Versorgung dein Wohlbefinden nachhaltig steigerst und deine […]

Entdecke das unverzichtbare Element, das deine Knochen stärkt, Herz und Kreislauf unterstützt und Müdigkeit den Kampf ansagt. Ein essenzieller Nährstoff, der deine Energie auf natürliche Weise steigert, Muskeln entspannt und […]

Heute eine Sensationsmeldung zum Thema Sättigung. Ich verrate dir welcher der drei Makronährstoffe Kohlenhydrate, Proteine oder Fett wirklich sättigt. Und dann die Sensation. Schaue zuerst das Video. Wenn dich die […]

Proteine sind die wahren Sattmacher. Weil unser Körper diese braucht, um die Rezepte in unseren 50’000 Genen „zu kochen“. Gene sind Bauanleitungen für Proteine, z.B. Leberenzyme, Killerzellen, Dopamin, etc. Die […]

Insulinresistenz ist die wahre Ursache für die meisten chronischen Krankheiten. Das sagt einer der führenden Zellbiologen der Welt, Prof. Ben Bikman. Sein Buch „Warum wir krank werden“ erläutert das Problem, […]

Heute essen wir Schweizer – im Durchschnitt – 30 Würfelzucker pro Tag! 1825 waren es zwei Würfelzucker, mit noch etwas mehr Bewegung. Von mir aus können wir Diabetes Typ 2 […]